Ren, lekovita svojstva i način upotrebe

Ren je od davnina poznat po svojim lekovitim svojstvima, mada za razliku od Rusa kod kojih ima široku primenu kod nas je neopravdano zanemaren. Koren rena ima oko 5 puta više vitamina C nego što imaju limun i pomorandža. Sadrži i ugljene hidrate, masti, belančevine, eterična ulja i mineralne soli. Odnosno ren se smatra prirodnim antibiotikom. Sastojak koji  je  zadužen za ljutinu koju ima koren rena je prvenstveno singirin, a tu su još i  glukoza i kalijum.

Sem korena rena upotrebljava se i mladi list rena, odnosno sveža biljka sa cvetovima i to za pripremu salate. Listovi rena obiluju askorbinskom kiselinom (C vitamin) i beta karotenom, mada su bogati i kalijumom, kalcijumom i magnezijumom.

Ren u narodnoj medicini

U narodu koren rena se koristi kao lek protiv bolesti pluća, reume, za izbacivanje peska i kamena iz bubrega. Koristi se u lečenju gihta, protiv kijavice kao i za izbacivanje sekreta iz disajnih puteva. U nastavku teksta vam donosimo proverene recepte od rena  koji se koriste u narodnoj medicini.

Koren rena za jačanje pluća

Narendajte 10 grama rena, prelijte sa 2 decilitra ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga procedite i popijte dok je mlako. Preporučena doza je 2 ili 3 manje šolje u toku dana.

Kaša od rena u borbi protiv astme

Ukoliko imate problema sa astmom, šolju jabukovog sirćeta pomešajte sa 4 kašike izrendanog rena a zatim sve to kuvajte na tihoj vatri. Kada ren omekša, procedite i u proceđenu vodu dodajte kašiku meda. Sve to nastavite da kuvate na laganoj vatri dok masa ne postane gusta. Zatim to pomešati sa renom ( koji ste izdvojili pre nego ste procedili) i ostaviti da se ohladi. Najbolje bi bilo držati u frižideru u zatvorenoj posudi. Preporučljivo je uzimati po jednu kašičicu ujutru i uveče.

Inhalacija renom kod upale sinusa

Na zagrejanu ringlu stavite šerpu u koju ste narendali malo rena i dodali vodu. Pustite da proključa. Kada počne da isparava šerpu sklonite sa šporeta i udišite isparenje 10 minuta. Najbolje bi bilo da se inhalirate uveče pre spavanja.

Ren pročišćava krvne sudove

Kako biste napravili ovu smesu potrebno ja da izmešate 5 velikih kašika rena sa 2 čaše meda i sokom od 3 limuna. Sastojke izmešajte drvenom kašikom a mešavinu čuvajte poklopljenu na hladnom mestu. Uzimati 3 puta dnevno, okvirno sat vremena pre obroka. Preporučljivo je da se koristi 2 meseca maksimalno a onda da se napravi pauza.

Ren u službi lepote

Rusi koriste ren za izbeljivanje kože. Voda sa ekstraktom rena uklanja pege i fleke sa lica. Predeo pokriven flekama i pegama možete tretirati tako što ćete sok od svežeg rena utapkati vatom nekoliko minuta. Izbegavajte predeo oko očiju i oči. Takođe je poznata maska od rena kojom ćete se osloboditi mitisera. Da biste napravili ovu masku potrebno je pomešati izrendan ren i izrendanu jabuku. Neka količina izrendanog rena bude srazmerna količini izrendane jabuke. Ovako dobijenu smesu držite na licu maksimalno 5 minuta a zatim se umijte.

Ipak budite oprezni sa renom

Koliko god da ren ima lekovita i korisna svojstva, ne bi trebalo preterivati sa njegovom upotrebom, jer može izazvati neželjene efekte. Ren se ne preporučuje osobama koje imaju akutnu upalu unutrašnjih organa. Ne preporučuje se ni trudnicama. Ukoliko se preterano upotrebljava ren može dovesti i do povećanja krvnog pritiska kao i do pojačanog krvarenja.

Kupovni ren u teglicama se ne može baš pohvaliti lekovnim svojstvima, ali je svakako neodoljiv kao začin i rado viđen na našoj trpezi.

Ukoliko i vi imate neki oprobani recept sa renom podelite ga sa nama i našim čitaocima.

 1,988 total views,  2 views today

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *