Kako vremenske prilike utiču na vaš organizam?
Mnogi ljudi se zbog nagle promene vremena osećaju iscrpljeno, umorno, malaksalo. Prisutan je i pad koncentracije kao i česte glavobolje.
Pročitaj više
Zdravlje
Kako savladati prolećni umor
Prolećni umor je stanje koje je skoro svima poznato. Karakteriše ga nedostatak motivacije, energije, volje i snage da se nešto
Pročitaj više
Da li znate koje su to najzdravije dijete
Koliko puta ste rekli sebi da od ponedeljka počinjete sa dijetom? Kada dođe taj famozni ponedeljak, vaša nova odluka je
Pročitaj više
Nekoliko proverenih načina da ubrzate metabolizam
Boreći se sa kilogramima, isprobavajući razne dijete mnogi ljudi postavljaju sasvim logično pitanje – kako da ubrzaju metabolizam? Istina, pojam
Pročitaj više
Da li joga zaista smanjuje stres?
Stres je hteli da priznamo ili ne, pojava sa kojom se suočavamo svakodnevno. Ukoliko naučimo da upravljamo stresom, ne samo
Pročitaj više
Šta je autofagija i da li je mogu svi primenjivati?
Autofagija je termin koji se često pominje i dovodi se u vezu sa dijetom. To je pogrešno mišljenje, jer autofagija
Pročitaj više
Dijeta autoimunog protokola (AIP) i kome je namenjena
Autoimune bolesti su postale kao epidemija u današnjem društvu, budući da pogađaju sve veći broj ljudi. Postoji više od sto
Pročitaj više
Trzaj u snu – imate li razloga za zabrinutost?
Verovatno vam se bar nekada desilo da pre nego što utonete u san osetite kako vam ruka ili noga nesvesno
Pročitaj više
Zašto se visok krvni pritisak opravdano naziva tihi ubica?
Visok krvni pritisak ili hipertenzija su među najćešćim uzročnicima smrti u svetu. Prema statističkim podacima u Srbiji svaka deseta osoba
Pročitaj više