Da li ste previše samokritični? – razmislite o tome

Postoje ljudi koji uvek i za sve krive sebe. Čak i onda kada znaju da određena situacija nema nikakve veze sa njima, oni se osećaju krivima. Ukoliko spadate u kategoriju onih koji su previše samokritični ovaj tekst je upravo za vas. Zamislite samo koliko biste se loše osećali kada bi vam neko neprestano upućivao kritike. A zašto ih onda redevno upućujete sami sebi? Ne zaboravite da ukoliko ste previše samokritični do dovodi do pada samopoštovanja i samopouzdanja.

Svaki put kada ste previše samokritični znajte da vas to vrati nekoliko stepenika unazad. Sami sebi namećete osećaj krivice, a to dovodi da se osećate nesigurno i svakako ometa vaš dalji napredak. U boljem slučaju, nećete nazadovati već ćete tapkati u mestu. Zato što ste previše samokritični plašićete se svakog narednog koraka kako ne biste napravili neku grešku.

Ne postoji čarobni štapić koji će uspeti da vas promeni i da dovede do toga da ne budete previše samokritični. To nije nešto što se rešava u trenu, ali uz mnogo strpljenja i truda bićete zadovoljni rezultatima. U narednim redovima vam donosimo najvažnije smernice uz pomoć kojih će preterana samokritičnost biti vaša prošlost.

Najpre zavirite u svoju dušu

Pokušajte da osluškujete svoje misli i prekore koje upućejete sebi. Razmislite da li biste tako reagovali prema nekoj drugoj osobi koju volite ili koju poštujete. Ukoliko ste sigurni da biste za njih našli opravdanje ili razumevanje, zašto ste prema sebi toliko strogi? Ako ste svesni da ste previše samokritični to znači ili da ste nesigurni ili da ne volite sebe dovoljno. Nesigurnost nastaje iz straha šta će drugi reći? Šta će misliti o meni? Odagnajte te misli, jer verujte da su drugi toliko zaokupljeni sobom da nemaju vremena da razmišljaju o vama.

Ukoliko se bave vašim životom više nego sopstvenim, onda je to svakako do njih. Nije vaša krivica. I sami znate ljude koji nezadovoljni svojim životom sve stvari guraju pod tepih. S druge strane se naslađuju tračareći o drugima, jer na taj način izbegavaju da se suoče sa sobom i svojim problemima. To su oni koji „u tuđem oku vide trun a u svom ne vide balvan.“ A vi razmislite da li je komentar nekog od njih uticao na vas da postanete previše samokritični.

 

Naučite da razlikujete konstruktivnu kritiku od zlonamerne

Ne zaboravite da postoji i konstruktivna kritika. Nju treba shvatiti kao dobronamernu, posebno ako dolazi od nekog čije mišljenje uvažavate. Svakako ne treba konstruktivnu kritiku da doživite kao nešto poražavajuće. Ona ima za cilj da vam ukaže na neke propuste i da doprinese da budete još bolji i produktivniji nego pre toga.

Važno je da sagledate od koga potiče konstruktivna kritika i sa kojom namerom je upućena. Ukoliko ste previše samokritični možda nećete moći odmah da uočite dobru nameru sagovornika. Nemojte reagovati ishitreno, jer ćete se loše osećati nakon toga. A postoji mogućnost da nehotice povredite nekoga ko je imao najbolju nameru.

Preispitajte svoje ranije postupke

Nekada nije loše da se preispitate. Možda ste u nekom ranijem životnom periodu kritikovali druge bilo lično ili van njihovog prisustva. Možda ste u nekom proteklom periodu bili lovac na greške, a da toga niste bili svesni. Nekada se dešava da su ljudi koji su previše samokritični najpre imali ovaj problem. Vremenom kritikujući druge to je postao vaš model ponašanja, tako da su kritike sada uglavnom okrenute prema sebi.

Distancirajte se od toksičnih ljudi

Kako ne biste bili previše samokritični važno je da se distancirate od toksičnih ljudi. Ne dozvolite da vas uvuku u vrtlog njihove negativnosti i umesto da se bavite njima, bavite se isključivo sobom. Ne zaboravite da nikada ne možete svima biti dobri i da ne mogu svi imati lepo mišljenje o vama. To je skroz razumljivo, jer od davnina je rečeno – „Još se nije rodio ko bi svima ugodio.“

Ni vi nećete biti izuzetak. Ne trudite se da se dopadnete svima. A što je još važnije ne dozvolite da nečije negativno mišljenje ili stav o vama utiče na vas. Nemojte dozvoliti da na osnovu mišljenja nekih nebitnih ljudi formirate sliku o sebi. To će dovesti do pogoršanja vašeg samopouzdanja kao i do toga da postanete previše samokritični.

 

Naučite da zavolite sebe, tako je važno

Osobe koje su previše samokritične imaju iskrivljenu sliku o sebi i ne vole i ne poštuju sebe dovoljno. Svakoga dana podsećajte sebe koliko ste jedinstveni i koliko vredite. Niste slučajno došli na ovaj svet, budite sigurni u to.

Ne dozvolite da vas drugi sputavaju, jer oni ne znaju sve vaše potencijale. A ukoliko nastavite da hodate žmureći nećete ih ni vi upoznati sve dok budete previše samokritični.

Savršenstvo ne postoji. Ko radi normalno je i da pogreši, ali isto tako nakon ispravljene greške da nastavi dalje.

Zato ne zamerajte sebi za svaku sitnicu, ne prekorevajte sebe, jer sigurno ste u datom momentu uradili najbolje što ste umeli. To svakako ne znači da već sutra ne možete biti bolji i uspešniji nego što ste bili danas ili juče. Ali ako ste uvek previše samokritični i predugo se zadržavate analizirajući svaku čak i umišljenu grešku, nećete odmaći mnogo. Budite sigurni u to.

Zato sa osmehom zakoračite u novi dan. Budite svakog momenta svesni sebe i što je najbitnije zavolite sebe. Uspeh, sigurni smo neće izostati.

Ukoliko vam se dopao tekst ili znate nekoga kome je potreban, podelite ga sa svojim prijateljima i poznanicima, a mi ćemo vam biti zahvalni na tome.

 452 total views,  1 views today

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *