Kako da vas ne dotiče mišljenje drugih ljudi?

Znate li koliko ljudi nije ostvarilo svoj pun potencijal samo zato što su brinuli šta će drugi reći? Zbog toga šta će neko reći ili pomisliti, zbog toga što im je mišljenje drugih bilo prioritet mnogi snovi su ostali neostvareni, mnoge veze prekinute. Mnogi iz straha da ne izgledaju loše u očima drugih, žive tako što se trude da ostave dobar utisak a pri tom ne vode računa o sopstvenim željama i potrebama. Ukoliko ste se prepoznali u ovim redovima, krajnje je vreme da promenite nešto kod sebe.

Ljudi kojima je primarno mišljenje drugih su najčešće samokritični i žive u neprestanom grču. Da li je to život koji vas ispunjava? Na ovo i još mnoga pitanja pokušajte da date sebi odgovor pre nego nastavite sa čitanjem ovog teksta.

Samokritični ljudi su osetljivi na tuđe komentare

Ljudi koji su samokritični su veoma osetljivi na komentare drugih posebno ukoliko ti komentari imaju negativnu konotaciju. Sem što prema sebi imaju isuviše kritički stav i svaki svoj postupak preispituju svakodnevno, mišljenje drugih može potpuno da ih unazadi. S obzirom da je samokritičnost tesno povezana sa nedostatkom samopouzdanja, vrlo verovatno je da će takvi ljudi tražiti potvrdu i odobravanje drugih. Ukoliko to odobravanje izostane, ponovo se povlače u svoj oklop preispitujući svaki svoj postupak.

Smatra se da ovakvo ponašanje ima svoje korene u detinjstvu, kada su roditelji ili okolina imali isuviše kritički stav prema pojedincu. To je uglavnom bilo primetno u situacijama kada su izostajale pohvale za uloženi trud, dok su kritike bile gotovo svakodnevne. Takođe ukoliko je trud ostajao nezapažen i bez podrške od strane porodice, osoba nije imala na osnovu čega da gradi samopouzdanje. Moguće da iz toga proizilazi samokritičnost kao potreba da o nekom svom postupku čuje mišljenje drugih ljudi.

Ukoliko želite da se oslobodite mišljenja drugih ljudi najpre biste trebali da „porazgovarate“ sami sa sobom i prestanete da budete samokritični.

Mišljenje drugih ljudi ne sme biti dokaz vaše vrednosti

Ne zaboravite da različiti ljudi imaju različita interesovanja, različite navike, različite poglede na svet. Ukoliko počnete da razmišljate u tom pravcu onda će vam sasvim jasno biti da se ne možete dopadati svima. Isto kao što se ni vama ne dopadaju svi, bez obzira što svoje mišljenje ne iznosite javno.

To što se nekome ne dopada vaš stil oblačenja, boja glasa, način šminkanja, frizura ili bilo šta drugo vas ne bi trebalo uopšte da dotiče. Nekome se ne dopadaju ni vaši postupci, ali ukoliko ih vi smatrate opravdanim i znate zbog čega nešto radite, onda nema potrebe za potvrdom ili odobravanjem drugih.

Ne zaboravite da je u pitanju samo nečije mišljenje o vama, a mišljenja su različita. Da biste mogli uspešno da se nosite sa tim, važno je da zavolite sebe i da prihvatite sebe u potpunosti. Svakako to ne znači da ne biste trebali da se usavršavate i da napredujete u raznim segmentima života, jer od davnina je poznato da – „Čovek uči dok je živ.“

Ljudi ne razmišljaju o vama onoliko koliko se to vama čini

Da li ste znali da smo često skloni da precenjujemo mišljenje drugih ljudi o nama? Ustvari, ljudi i ne razmišljaju toliko o nama koliko nam se katkad čini. Ukoliko spadate u tu kategoriju ljudi onda je kod vas prisutan „efekat reflektora.“ Ovaj pojam u psihološkoj praksi podrazumeva sklonost ljudi da veruju kako ih drugi ljudi primećuju mnogo više nego što ih zaista primećuju.

Šta se dešava ukoliko se u vašij blizini neko smeje? Da li pomislite da se smeje vama? I ovo bi mogao da vam bude pokazatelj da ste u grču i da mislite da je svaki komentar ili smeh upućen na vaš račun. Najčešće niste u pravu, mada takvo razmišljanje proističe iz vaše ogromne potrebe da se ne obrukate. Kao i da svojim stavom ili ponašanjem zadovoljite kriterijume čak i onih koji vas ne poznaju.

Ne smete dozvoliti sebi da budete pod uticajem nečijeg negativnog mišljenja o vama. Ne gledamo svi iz iste perspektive, ovo uvek imajte na umu. Što više ljudi upoznate shvatićete da ljudi imaju različit pogled na različite situacije. Uostalom ne treba da vas obeshrabri nečije negativno mišljenje, a isto tako ni da vam previše laska pozitivno mišljenje drugih ljudi. Još od davnina je poznata izreka – „Ne veruj mnogo ni kada te hvale ni kada te kude!“ Neka vam ova misao postane vodilja. Jedino mišljenje koje bi trebalo da vam bude relevantno je isključivo sopstveno mišljenje.

Fokusirajte se isključivo na kontrolu svojih misli

Uvek kada razmišljate šta će drugi reći ili kada se bavite mišljenjem drugih ljudi znajte da je to gubljenje i vremena i energije. Tuđim mislima ne možete upravljati i ne treba. Ali zato to vreme možete pametno iskoristiti tako što ćete se fokusirati na svoje misli. Ne zaboravite da se u tome ogleda mentalna snaga. Mentalno jaki ljudi su isključivo fokusirani na ono što je u njihovoj moći i pod njihovom kontrolom. A na taj način ćete biti zadovoljniji sobom i uspešno ćete eliminisati stres.

Ne osuđujte druge ljude

Ljudi koje opterećuje mišljenje drugih ljudi su često i sami skloni da osuđuju druge. Naravno, svako pravilo ima svoje izuzetke. Ali ukoliko ste skloni procenjivanju i osuđivanju drugih, odmah prestanite sa tim. Sve dok ste skloni da osuđujete druge i da se bavite njihovim životom, sve više ćete živeti u neprestanoj napetosti misleći da i vas drugi procenjuju. To onda postaje začarani krug.

Ne zaboravite da tokom celog života od svakog možemo ponešto naučiti. Ako ništa drugo, onda bar kakvi ne bismo želeli da budemo. Umesto da se opterećujete razmišljajući kakvo je mišljenje drugih ljudi o vama, bolje da to vreme utrošite za rad na sebi. Tu uvek imate posla. Prihvatite sve svoje nesavršenosti i trudite se da ostvarite postavljene ciljeve. I pre nego što naučite da postanete imuni na tuđe mišljenje, važno je da zavolite sebe.

Nemojte se truditi da se dopadate svima, jer to nikome nije uspelo pa neće ni vama. Ne zaboravite izreku koja datira od davnina – „Još se nije rodio ko je svima ugodio.“

 

 6,123 total views,  2 views today

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *